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Gノート 2018年12月号 Vol.5 No.8

睡眠問題、すっきり解決！

ライフサイクル別「眠れない」へのアプローチ

森屋淳子，喜瀬守人／編

2018年12月03日発行
B5判
156ページ
ISBN 978-4-7581-2334-1

定価：2,750円（本体2,500円＋税）
在庫：あり

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正誤表・更新情報（2019.02.19）

特集にあたって（一部抜粋）

昨年度，好評だったGノート特集「便秘問題，すっきり解決！」（2017年6月号）に引き続き，今回は睡眠の問題を，ライフサイクル×家族ケアという総合診療医ならではの切り口でとり上げました．本稿では総論として，不眠と不眠症の違い，不眠の原因，睡眠問題に対する総合診療医の役割について述べたいと思います．

（中略）

不眠は日常診療で多く経験しますが，睡眠薬を処方する前に総合診療医ができることは，たくさんあります．小児から高齢者まで幅広い年齢層の患者さんを，疾患を限らずに診ている総合診療医だからこそ，できることもたくさんあると思います．本特集では，一般的な不眠症に対する薬物治療はあえて割愛し，ライフサイクルごとの対応，家族ケア，非薬物療法や生活指導を中心に，総合診療医の先生のみならず，精神科・心療内科・老年科の先生，薬剤師の先生，教育学の先生にもご執筆いただきました．本特集が，読者の先生方が総合診療医として包括的なアプローチを行うことに少しでも役立てれば幸いです．

森屋淳子（東京大学保健・健康推進本部）

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その睡眠薬，ちょっと待った！よくある訴え「眠れない」に対し，思春期・成人期・高齢期，介護・育児等，患者のライフサイクル・状況ごとに対応を解説！原因の絞り方，非薬物療法，家族のケアまで具体的にわかる！

特集

睡眠問題、すっきり解決！
〜ライフサイクル別「眠れない」へのアプローチ

編集／森屋淳子（東京大学保健・健康推進本部），喜瀬守人（医療福祉生協連・家庭医療学開発センター／久地診療所）

特集にあたって～不眠診療における総合診療医の役割とは【森屋淳子】

ベンゾジアゼピン依存への対処法「薬なしでは眠れないんです…」【上村恵一】

OTC・サプリメントなど「実は個人的には輸入代行使ってます…」【八田重雄】

不眠症の睡眠衛生指導，認知行動療法「眠れていないけれど，薬は使いたくないんです…」【石澤哲郎】

コラム：睡眠記録・睡眠改善アプリの紹介～現状と展望【岸　哲史】

乳児期の不眠「赤ちゃんが寝てくれず，私も不眠で困っています」【安来志保】

思春期の不眠「子どもがスマホばかりして寝るのが遅く，朝も起きられず困っています…」【伊豆倉遥，濱井彩乃】

コラム：子どもの不眠～思春期の不眠の初期対応【冨久尾　航】

成人期の不眠「夫のいびきがうるさくて困っています」【村野陽子】

高齢者の不眠「トイレで1時間おきに起きちゃいます…」【井口真紀子】

コラム：入院中の不眠に遭遇したら～せん妄などとの鑑別方法，対処法【森川　暢】

介護をする家族の不眠「介護で眠れないけど，ぐっすり眠ってしまうのも不安です…」【阿部佳子】

あとがき【喜瀬守人】

連載

赤ふん坊やの「拝啓　首長さんに会ってきました☆ 〜地域志向アプローチのヒントを探すぶらり旅〜

第5回静岡県　森町　　太田康雄町長【井階友貴】

Common disease診療のためのガイドライン早わかり

第28回成人市中肺炎【中山　元，田原正夫】

聞きたい！知りたい！薬の使い分け

第27回意外と知らない，だけど役立つ！糖尿病薬の使い分け ―インスリン編【三澤美和】

誌上EBM 抄読会診療に活かせる論文の読み方が身につきます！

第26回血液培養検査をレジン吸着ボトルで行った場合，菌血症の検出率が上がるか？【渡邉剛史，野口善令】

「伝える力」で変化を起こす！ヘルスコミュニケーション医師×医療ジャーナリストが考える臨床でのコツ

第8回検査を怖がっている患者さんがいる，どうする？【市川　衛，柴田綾子】

なるほど! 使える! 在宅医療のお役立ちワザ

第23回在宅医療で心臓フィジカル所見を活かす！【平田一仁】

優れた臨床研究は，あなたの診療現場から生まれる総合診療医のための臨床研究実践講座

第10回系統的レビューの解説【辻本　康，片岡裕貴】

みんなでシェア！総合診療Tips

第9回総合診療外来に役立つ3つのTips ～ワンステップ上をめざす診断推論スキル【栁田育孝，鋪野紀好】

思い出のポートフォリオを紹介します

第27回 BPSモデル〜システム思考に基づいて，効果的なレバレッジ・ポイントを探索する〜【山下洋充，上松東宏】

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【本書名】Gノート：睡眠問題、すっきり解決！〜ライフサイクル別「眠れない」へのアプローチ
【出版社名】羊土社

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