睡眠制御には恒常性維持機構が働いており，睡眠を阻害すると，不足した睡眠を取り戻すために，再入眠後の睡眠の質や量が変化する．睡眠遮断とは，この睡眠の恒常性維持機構の働きを検討するために，ヒトや動物を一定時間入眠させない操作をいう．（実験医学2015年8月号より）

睡眠と覚醒のサイエンス

なぜ眠るのか？　その分子実体は？　どう制御できるのか？

櫻井　武／企画