有酸素性運動では，運動強度を評価する際に，最大酸素摂取量（V・O₂max）の100％を基準とする場合や，最大心拍数（HRmax）の100％を基準とする場合がある．一方，レジスタンス運動では，1回最大挙上重量（1RM）や最大筋力を100％として相対的な運動強度を評価する．（実験医学増刊435より）

骨格筋の老化によるサルコペニア　その理解と戦略

筋生物学を超えた総合知で、運動・栄養・創薬による介入をめざす！

武田伸一／編