ライフキャリアデザインについて考えてみよう

本郷舞依（みちのく総合診療医学センター／坂総合病院 総合診療科）

外的キャリアと内的キャリア

自分の進路，キャリアについて悩んでいる方は多いと思います．そんな方に質問します，「どんな医師になりたいですか？ 受験のとき，面接のとき，なんて答えましたか？」

「外的キャリア」というのは客観的な側面，つまり仕事の内容，実績，地位，肩書（「○○科専門医」など）を指します．一方，「内的キャリア」は仕事に対する動機や意味付け，価値観などで，「自分がどのように働けば幸福を感じるか，働くうえでのモチベーションの源泉は何か，何を大事にしているか」といった主観的な側面です．さて，どちらが重要でしょう？ 何をしていると「楽しい」と感じるのか，「“自分が”本当にしたいこと」は何か？ という「内的キャリア」を最も大事にしてほしいのです．結局，どんな資格をとったとしても自分の興味のあること，好きなことでなければ続けていてもツライだけです．

仕事もプライベートも

私にとって総合診療医という仕事は本当に興味深く，楽しくてしかたがないのですが，自分自身の人生設計も重要でした．幸い，偶然にも自分と同じ方向性の考えをもち尊敬する相手と生涯をともにすることとなり，妊娠・出産・育児を経験しながらも，県外（宮城→北九州＆福井）へ外部研修に行き，カナダへも短期の研修に行きました．これは，常に「自分のやりたいこと」を明確にし，周りと共有することでさまざまなサポートをいただけたというのが大きかったと思います．

ぜひ，皆さんも「自分のやりたいこと」をよく見極めて，これからのライフキャリアデザインを考えてみてください．

参考

1. 日本プライマリ・ケア連合学会 総合診療医という選択 女性総合診療医のワークスタイル CASE 03 本郷舞依
2. 家庭医療学夏期セミナー