私がPCFMネット（プライマリケア・家庭医療の見学実習・研修を受け入れる診療所医師のネットワーク）のことをはじめて知ったのは，家庭医療学研究会（当時）主催の家庭医療学夏期セミナーの場でした．このセミナーは，研究会が日本プライマリ・ケア連合学会となった現在も行われており，今年の8月に第26回のセミナーが開催されていましたので，ご存じの方もいらっしゃるかと思います．私はこのセミナーではじめて家庭医に出会い，将来家庭医になりたいと思うようになりました．しかし，大学に戻れば家庭医療について教えてくれる人はおらず，身近に家庭医療を行っている医師がいるわけでもなく，将来像が具体化できずに悩んでいました．その頃にPCFMネットを知り，このネットワークを活用して実習に行くことを計画しました．
5～6年生にかけて，PCFMネットを使って5ケ所の診療所に1回1日～1週間の日程で実習に行きました．このネットワークには日本中（海外も）の診療所が参加していますので，自宅から通える範囲，自分に縁のある地域，行ってみたい場所などを考慮して実習先を決めることができます．また，さまざまな診療所をまわることで，地域の特性，所長のこだわり，実際の臨床などを見ることができます．私の場合，外来見学（成人も小児も），訪問診療見学，カンファランスへの参加，病院回診（入院中の診療所患者の回診）同行，口腔ケア実践の見学，看護師業務の見学，事務陪席などなど，いろいろな内容が含まれていました．特に，医師以外の職種についての実習は，病院研修ではなかなかできるものではなく，とても貴重な経験でした．その後も研修や，現在の臨床にもこのときの実習内容が活きていると感じます．
実習に際して後悔していることが２つあります．１つ目は，もっと多くの診療所に実習に行けばよかったということです．学生のときは，学生なりに多忙な日々を過ごしていると思っていましたが，やはり社会人よりは時間があります．この時間を活用しもっとたくさんの診療所に行き，もっといろいろな人と出会っておけばよかったと思います．２つ目は，実習の内容をきちんと記録に残していなかったということです．当時の私は，振り返りやログづけの重要性を理解しておらず，実習内容を文章や写真などで記録に残していませんでした．また，実習中に生じた驚きや疑問などのさまざまな感情・考えを，それらが新鮮なうちに書き留めておけばよかったと思います．どんなに強い感情でも，時が経てば薄れてきたり，あやふやなものになってしまったりするからです．
私は現在，川崎市内の診療所で家庭医をしています．私の診療所ももちろんPCFMネットに参加していますのでぜひ，実習にいらしてください．そして，実習の際は学んだことや感じたことをぜひ記録に残してください．必ず皆さんの糧になります．