編集／谷口充孝，香坂雅子

このコーナーでは，患者さんから突然聞かれて困るような「眠り」に関する素朴な質問に，専門医に答えていただきます．

Vol.15

• Vol.15　No.3（2013年5月号）・・・561ページ
  自分に合った睡眠時間はどのように設定したらよいのでしょうか？
• Vol.15　No.1（2013年4月号）・・・145ページ
  コーヒーを飲んでも爆睡してしまいますが，カフェインが効く体質，効かない体質があるのですか？

Vol.14

• Vol.14　No.18（2013年3月号）・・・3499ページ
  忙しくて睡眠時間があまりとれないのですが，質のよい睡眠をとるコツはありますか？
• Vol.14　No.16（2013年2月号）・・・3059ページ
  なぜ夢を見るのですか？
• Vol.14　No.15（2013年1月号）・・・2915ページ
  寝ている時間がもったいない，と思うことがあります．必要な睡眠時間は減らせますか？
• Vol.14　No.13（2012年12月号）・・・2533ページ
  覚えている夢と，覚えていない夢の違いは？
• Vol.14　No.12（2012年11月号）・・・2373ページ
  疲れているのに眠れないのはどうしてですか？
• Vol.14　No.10（2012年10月号）・・・1947ページ
  睡眠時間を90分単位にすると目覚めがいいというのは本当ですか？
• Vol.14　No.9（2012年9月号）・・・1795ページ
  睡眠薬を飲んでから電話を受けたようですが記憶がありません．これは病気でしょうか？
• Vol.14　No.7（2012年8月号）・・・1373ページ
  結局，不眠を治療することで何がいいのでしょうか？ 不眠を治療すれば生活習慣病もよくなるのでしょうか？
• Vol.14　No.6（2012年7月号）・・・1211ページ
  「寝ないとヒトは死ぬ」のは本当ですか？ 本当なら，どのくらい起き続けていると危険なのですか？